Beneficiile exercitiilor, la dieta de slabit

V-as putea spune la infinit despre toate lucrurile bune pe care exercitiile vi le pot oferi, si din punct de vedere fizic si din punct de vedere psihic. Cel mai bun lucru in privinta lor este ca nu e nevoie de un efort mare pentru de beneficii. Chiar si cateva minute zilnic iti pot imbuntati sanatatea si bunastarea, ajutandu-te sa:

  •  Slabesti
  •  Reduci stresul
  •  Scapi de simptomele depresiei si a anumitor feluri de cancer
  •  Iti imbunatatesti cheful
  •  Ofera mai multa energie
  •  Dormi mai bine
  •  Iti maresti densitatea osoasa
  •  Iti imbuntatesti inima si plamanii
  •  Iti imbunatatesti calitatea vietii

 

nu sunt articole inrudite.

Leave a Comment


NOTE - You can use these HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>