Sprijinul in timpul dietei

Cauta ajutor in plus pentru a slabi…

O dieta eficienta ar trebui sa ofere ajutorul necesar. Asa cum am declarat de multe ori, o dieta sa slabit este adeseori la fel de buna ca si sprijinul pe care il ofera. Sa fim sinceri, multi dintre noi stiu foarte bine ce (si cat) sa manance pentru a slabi, dar nu suntem suficient de motivati pentru a ne tine de ea. Avem nevoie de ajutor. Asa ca un plan de dieta ce include un ajutor apreciabil in slabit va fi mult mai eficienta decat o dieta care nu spune decat “mananca asta si vei slabi in mod miraculos”.

Ce tip de ajutor pentru slabit este valabil

Cele mai multe diete de pe internet nu ofera nici un sprijin. Unele ofera asistenta (cel mai adesea o adresa de email) pentru intrebari in legatura cu adaptarea la meniul dietei sau altele. O serie de programe de diete online pun la dispozitie un forum online (uneori contra cost), unde poti cauta ajutor din partea unui dietetician sau nutritionist rezident, si poti conversa cu alti membri ai programului . Forumul este in cele din urma cea mai buna cale de a primi un sprijin real pentru a slabi.

Forumurile pentru slabit ofera cel mai bun ajutor pentru a slabi

Un forum activ iti permite sa citesti despre experientele (rele sau bune) altor persoane care incearca sa slabeasca la fel ca tine. Asa nu te vei mai simti singur si poti invata zeci de lucruri despre cum poti depasi problemele tipice ale dietelor peste care toti dam cand incercam sa slabim . Dieteticii care au reusit posteaza fotografii cu ei insasi “inainte “ si “dupa” , care pot fi foarte motivenate atunci cand trebuie sa slabesti 40-50 kg . In plus un forum ofera deasemenea optiuni pentru inceperea unui jurnal personal despre slabit,sau tinerea unui jurnal de exercitii. Toate aceste caracteristici ofera un mare sprijin ce te ajuta sa iti atinci obiectivele de slabit.

Cantareste-te in fiecare saptamana

Un forum ofera de obicei si un cantar virtual, pentru ca membrii sa isi inregistreze rezultatele slabitului saptamanal .Aici poate fi un loc grozav unde poti primi si oferi incurajari pentru a slabi si pentru a depasi problemele .Furnizarea sa este activa si bine administrata ,forumul poate fi o comunitate minunata pentru slabit. Se merita sa te alaturi !

Cel mai bun loc unde poti primi ajutor sa slabesti

Nu avem propriul nostru forum , dar primim tone de informatii despre sute de diete diferite de la dietetici din toata lumea .Judecand dupa acest raspuns , unul din cele mai cunoscute forumuri de ajutor este condus de Anne Collins . Este gratuit tuturor membrilor programului ei de slabit si primim feedback-uri incredibile. Mai mult de o femeie ne-a spus ca viata sa a fost de-a dreptul schimbata .

 

pe aceiasi tema:

De ce recastigi greutate?  -  Este un secret despre care nu se vorbesti atunci cand incepi un program de slabit: corpului tau nu ii place sa slabeasca. De fapt, corpul tau reactioneaza impotriva atunci cand incepi sa imputinezi sau sa elimini calorii. Acesta intra in...
Dieta sanatoasa  -  Exista o serie de conceptii despre ceea ce presupune dieta cea mai sanatoasa. Unii dieteticienti, nutritionisti si unele organizatii pun accent pe o dieta sanatoasa care sa fie slaba in grasimi, in timp ce altii sustin reducerea carbohidratilor rafinati, in...
Accepta-ti imperfectiunile, nimeni nu e perfect!  -  Este ceva despre care nu se vorbeste atunci cand vine vorba de exercitii si slabit: s-ar putea sa nu obtii formele corpului mult dorite. Chiar daca slabesti, chiar daca iti dezvolti muschii, chiar daca ajungi sa porti o marime mica la...
Renunta la prescriptiile medicale- Exercitiile fizice ar putea fi medicamentul de care ai nevoie  -  Stim de foarte mult timp ca sportul aduce multe beneficii sanatatii, ajutandu-te sa faci fata simptomelor depresiei si anxietatii. Exeperii au descoperit acum ca sportul este mai bun decat medicamentele, cel putin in unele cazuri. Un studiu recent publicat in...
Perfect Slim te ajută să îţi recapeţi silueta mult dorită !  -        Lupta cu kilogramele, a devenit în zilele noastre, o grijă a multor femei! Datorită kilogramelor în plus, multe femei îşi pierd cheful de viaţă şi ajung să rateze multe plăceri ale vieţii, devenind retrase .      Deşi este...

Leave a Comment


NOTE - You can use these HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>