Ce este Dieta Ceasului Biologic?

Fiecare dieta din ziua de azi este bazata pe ideea ca trebuie sa fie diferita de alte diete. Pentru a iesi in evidenta pentru cati mai multi oameni, o dieta trebuie sa aiba ceva diferite aparte de obisnuitele principii “mananca asta, nu manca asta”. Pentru ca dieta sa aiba succes, trebuie sa faca fata celorlalte diete, tocmai de aceea fiecare ideea buna de dieta trebuie sa fie bine promovata. Putem spune acelasi lucru si despre Dieta Ceasului Biologic, care este una din acele diete care depaseste granitele mancarii pentru a face legatura cu procesul digestiv intr-o perspectiva mai larga asupra proceselor organismului.

Ideea

Ideea de baza din spatele Dietei Ceasului Biologic este ca pe langa faptul ca trebui sa fim atenti la ce mancare consumam, trebuie sa fim atenti si la ora la care luam masa, asta pentru a respecta ritmul natural al organismului. Vezi, organismul tau are propriul ceas intern ce regleaza organismul, apetitul, somnul si nivelul de energie. Dieta Ceasului Biologic se concentreaza pe consumarea unui tip de hrana sanatos in timp ce tii cont de ceasul intern. Este foarte important sa mananci regulat si sa creezi o balanta echilibrata de nutrienti la fiecare masa, deoarece asta va face ca organismul tau sa simta starea de foame la momentul potrivit.

 

pe aceiasi tema:

Pudră de calciu din corali: Ce este? Este sigură?  -  Pudra de calciu din corali este unul din acele lucruri despre care auziți la televizor, sau printr-o revistă și despre toate beneficile asupra sănătății pe care le are. În mod normal, in seria “Ce este?Este sigură?” trebuie să aflăm despre...
Apidexin ? Ce este ? Este sigur?  -  Apidexin este o altă pastilă pentru slăbit care se dorește a fi eficientă în arderea grăsimilor. A devenit din ce în ce mai populară, dar acest lucru nu înseamnă că este sigură sau chiar face ceea ce zice pentru a...

Leave a Comment


NOTE - You can use these HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>