Motivaţia de a slăbii: Cum să găsiți motivaţia de a nu vă abate de la dieta dvs.

Motivaţia pentru a slăbi poate face diferenţa în a rămâne la dieta sau nu. Pentru multe persoane, găsirea de motivaţii pentru a slăbi nu este o sarcină uşoară. Unul dintre cele mai grele lucruri când vrei să slăbești este să găsești motivarea – şi odată ce vom obţine acest lucru trebuie să continuăm să ne motivam pentru a slăbi.

Poate că nu ştiţi de unde să începeți pentru a vă motiva. Este posibil să aveţi dorinţa de a slăbi, dar cu excepţia cazului în care v-ați definit în mod real ceea ce vă motivează pentru a începe dieta și exercițiile fizice, ați putea să începeți fără să perseverate și să continuași. Ar putea părea un obstacol gigant să ajungeți acolo unde doriţi. Motivaţia de a slăbi trebuie să fie predominantă pe tot timpul dietei – nu se poate să porniți o săptămână în forță şi apoi săptămâna viitoare să renunţați!

Pentru a găsi motive de a slăbi, vă este de ajutor să vă puneți o întrebare foarte importantă:

 

nu sunt articole inrudite.

Leave a Comment


NOTE - You can use these HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>