Category Archives: Alimentatia la dieta - Page 2

Sistemul lui Jorge Cruise

Pentru a intelege pune-ti in fata o farfurie de 22 cm. Pe farfurie vor fi patru elemente:

  1.  Un cub Rubik ce reprezinta cantitatea de carbohidrati ce trebuie consumata la fiecare masa.
  2.  Un pachet de carti ce reprezinta cantitatea de proteine ce trebuie consumata la fiecare masa. Read more »

Pudră de calciu din corali: Ce este? Este sigură?

Pudra de calciu din corali este unul din acele lucruri despre care auziți la televizor, sau printr-o revistă și despre toate beneficile asupra sănătății pe care le are. În mod normal, in seria “Ce este?Este sigură?” trebuie să aflăm despre ce este vorba, cum funcționează și dacă ar trebui să încercăm și ce efecte secundare ar putea avea asupra sănătății. Read more »

Cum să scăpați de sânii bărbătești

Încercările de a reduce, sau scăpa de sânii bărbătești este o problemă cu care se confruntă orice bărbat care încearcă să slăbească. Mulți bărbați sunt conștienți de sine când au grăsime în zona pieptului, și dacă învață niște metode simple despre cum pot să scape de Read more »

Termogenicele: Ce înseamnă? E sigur?

Există șanse ca în toată această multitudine de pastile de slăbit, rețete de slăbit și altele ați dat peste cuvântul termogenic printre reclamele sau etichetele pe care le-ați văzut. Problema este că cei mai mulți dintre oameni nu cunosc termenul. Nu ne ajută că urmăm o Read more »

Sfaturi care v-ar putea fi de folos la slabit

1. Echilibrați carbohidrații cu proteinele: Ar trebui să încercați întotdeauna să echilibrați carbohidrații cu proteinele, când este posibil, pentru că acest lucru v-a reduce viteza cu care trec în sânge și v-a menține glucoza la un nivel acceptabil. Read more »

Intoleranta alimentara si dietele pe baza de teste de sange

Introducere

Dietele pentru intoleranta alimentara sunt o mare afacere. Producatorii sustin ca luatul in greutate poate fi cauza de intoleranta unei persoane la anumite feluri de mancare. Prin evitarea lor, slabitul devine mai usor. Read more »

Ce sunt dietele grase?

Dietele denumite adeseori “diete grase” sunt de obicei regimuri alimentare dezechilibrate (de exemplu dieta cu supa de varza sau dieta cu grefe) care recomanda celor ce vor sa slabeasca sa consume un singur aliment sau un singur fel de mancare. Unele diete capricioase Read more »

Cum sa slabesti extrem de usor!

Sa slabesti nu este deloc usor. Poti reusi in functie de ce sfaturi urmezi in momentul in care vrei sa slabesti. Din modalitatiile existente ce ajuta la slabit, trebuie sa alegi cu grija pe cea potrivita tie, niciodata sa nu alegi un lucru ce iti poate afecta sanatatea in loc sa iti aduca Read more »

Ce stim despre “HYPERSLIM”

În ziua de azi, orice femeie îşi doreşte să aibă o siluetă frumoasă şi să nu mai aibă probleme cu kilogramele în plus. Încearcă diferite reţete, diete şi produse pentru slabit dar de cele mai multe ori rezultatele pe care le obţin nu sunt cele dorite de ele. Read more »

Tipuri de Carbohidrati

Iată câteva exemple de diferitele tipuri de carbohidrați:

  • Carbohidrați complecși: Acești carbohidrați sunt cei mai buni pentru pierderea în greutate deoarece ei nu sunt eliberați imediat în sânge. Corpului dumneavoastră îi trebuie mai mult timp ca să îi digereze și să îi proceseze, așa că atunci îi mâncați nu eliberați Read more »