Tag Archives: grasime

Cum sa slabesti fara sa ti se micsoreze sanii

Slabitul este o problema mai des intalnita la femei decat la barbati. Fiind adeseori mai predispuse acumularii grasimii, femeile sunt si cele care cauta optiuni de a scapa de ea mai degraba decat barbatii. Slabeste natural, acesta ar trebui sa fie sloganul pentru a slabit Read more »

Glucidele, proteinele si grasimea consumata intr-o dieta slaba in carbohidrati

Consumul de glucide variaza. Unele diete slabe in glucide te limiteaza la mai putin de 20 % din caloriile sub forma de glucide, altele permit pana la 40 %. Ca sa fie si mai complicat, multe din aceste diete sunt impartite pe „etape”. Etapa 1 permite in general doar un Read more »

Cum sa scapi rapid de grasimea de pe picioare.

Problema picioarelor grase este una des intalnita. Picioarele sunt partea corpului cea mai solicitata, asa ca este usor sa le lucrezi. Exista foarte multe exercitii simple si usoare care te pot ajuta. Read more »

Sunt Gras?, sa trec pe cura?

…iata intrebarea pe care multi si-o adreseaza…

Esti supraponderal dintr-un simplu motiv: pentru-ca mananci ceea ce nu trebuie, mananci mancaruri bogate in calorii si deasemenea mananci cand nu trebuie si ce nu trebuie in fiecare zi. Read more »