Tag Archives: la cura

Cum se mențin supermodelele slabe

Mulți oameni se întreabă cum fac supermodelele să se mențină așa slabe. Sunt așa de la natură? Țin diete extreme? Folosesc chirurgia estetică? Au tulburări de alimentație? Au dependențe de droguri? Read more »

Sfaturi -II : Cum sa iti planifici dieta perfecta?

V. Fa destule exercitii

Sa clarificam un lucru-trebuie sa faci neaparat exercitii daca vrei sa ai masura potrivita. Nu numai ca te vor tine in forma, dar si din punct de vedere mental te vor ajuta. Asta te va ajuta pentru mult timp sa tii si dieta. Daca esti depresiv sau trist, sunt multe sanse sa Read more »

Ce este Dieta Clinicii Mayo?

Stiati ca Dieta Clinii Mayo nu are nici o legatura cu Clinica Mayo? Acest plan dietetic este o ideea ciudata ce a tot vehiculat o vreme, in ciuda faptului ca nu este creata de Clinica Mayo. Inca o data, oamenii cred in continuare in ideea gresita conform careia grefele ard Read more »

Alte 4 sfaturi care pot fi de ajutor la dieta Nr. II

Sfatul nr 6

Incearca sa nu faci combinatii nesanatoase de mancare.

Multi dintre noi prind obiceiul de a savura mancare si bautura nesanatoasa in anumite momente cotidiene, mai ales atunci cand se uita la emisiunile preferate la TV, merg la cinema, Read more »

Dieta Pritikin

Creata de Nathan Pritikin, dieta Pritikin a fost publicata prima data in 1979 ca fiind o dieta sanatoasa si un program de fitness. Este un plan dietetic slab in grasimi si bogat in carbohidrati. Celelalte carti cu dieta Pritikin au continuat si extins abordarea problemei Read more »

Analiza Dietei Trei Ore

Mananca odata la trei ore pentru a slabi eficient

Autorul cartii “Dieta Trei Ore – Cum te pot ingrasa dietele slabe in carbohidrati si cum poti slabi prin punctualitate” este antrenorul de fitness Jorje Cruise. Cartea este despre slabit, insa cu un mesaj diferit: mancatul la ore fixe odata la trei ore pastreaza rata metabolica Read more »

Sfaturi…cum sa urmezi o dieta alimentara sanatoasa

Iată lucrul cel mai important la care trebuie să vă gândiți atunci când vă faceți propriul plan de dietă alimentară: Înlocuiți alimentele nesănătoase cu altele sănătoase care vă plac. Faceți o listă cu alimentele sănătoase care vă plac și apoi faceți o listă cu alimente Read more »